130g kuracie prsia
1 bielko
20g cornflakes
20g BBQ omáčka
10g med
soľ, paprika, čierne korenie
1. Mäsko si nakrájaš na stripsy a okoreníš.
2. Obalíš v bielku a následne v podrvených cornflakes.
3. Postriekaš olejom a dáš na 15 min pri 180 stupňoch do fritézy. Pokojne aj do rúry, len trošku dlhšie. V polovici otoč.
4. Upečené stripsy potri BBQ omáčkou zmiešanou a medom.
Source: https://www.instagram.com/reel/Cv4-6JZtov0/